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제목 # 191016 #컴포트 #10k대비 #속성6주클래스 #반포종합운동장
작성자 컴포트 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-10-17 14:24:02
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  • 조회수 22

#컴포트 #10K속성 #6주클래스


웜업 + 인터벌트레이닝




어제 훈련은 얼마전에 있었던 전국체전에서 고등부 3000m 장애물경기 은메달을 따낸


현역 엘리트선수 충현고등학교 김도엽 선수가 방문해주셨습니다.




날은 쌀쌀했지만 집중도 높고, 전체적으로 만족스러운 훈련이 진행되었던 것 같습니다.


날이 갈수록 자세가 좋아지는 팀원들때문에 절로 미소가 납니다. ㅎㅎ


이제 훈련종료를 2주 앞두고 있는데 많은 팀원들이 부상없이 최대한의 성과를 가져갈 수 있기를 바랍니다





 

 

 

 

 



*대회 컨디셔닝 방법, 피치, 자세 시범과 인터벌 페메까지 훈련에 많은 도움을 주신 김도엽 선수께 감사의 말씀을 전합니다.

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