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제목 # 190926 #컴포트 #10k대비 #속성6주클래스 #반포종합운동장
작성자 컴포트 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-09-26 15:29:35
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  • 조회수 20

#컴포트 #10k 속성 #6주클래스 두번째훈련


#웜업 후 10k지속주



연습기록 PB를 달성하신분도 생겼으며, 첫 훈련보다 웜업동작도 훨씬 수월해지고


전체적으로 팀원들이 러닝을 할 때 끈기있게 따라붙는 모습이 보였습니다.




옆에서 지켜보고 있는 제 눈에 팀원들이 조금씩 성장하는게 보이네요^^




정기훈련때에만 운동 하는것이 아니라


코치님께서 제공한 주간 훈련스케줄을 따라간다면


짧은 기간에 더욱 많이 성장할 수 있을 거라고 확신합니다.


짧은 기간이지만 힘들고 귀찮더라도 조금씩 힘내서 훈련의 성과를 높여봐요~!




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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