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제목 #20190608 #팀컴포트 #훈련 #과천관문운동장 #보강운동
작성자 컴포트 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-06-10
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  • 조회수 30

지난 주말 20190608 토요일


어김없이 찾아오는 #팀컴포트 #트레이닝


조깅을 시작으로 본격적인 훈련엔 #미니허들을 이용한 포인트 훈련을 진행하였습니다.


첫 동작인 스쿼트 점프부터 이미 다리에 힘이 풀려 트레이닝 내내 지옥을 경험했다는......

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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