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제목 #컴포트 #러닝크루 #팀컴포트 7차 정기모임
작성자 컴포트 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2018-10-29 13:17:14
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  • 조회수 146

#컴포트 #러닝크루 #팀컴포트  7차 정기모임



단순히 뛰기만 한다고 러닝이 늘지는 않습니다.


약간 늘수도 있지만 한계가 쉽게오며 부상의 위험이 점점 커집니다.


그렇기 때문에 달림이들에게도 보강운동이 필요한데요!


스포츠락커룸의 보강운동은 프로선수들도 혀를 내두르는 운동이랍니다 ㅎ


단시간에 빡센 훈련은 역시
#스포츠락커룸 이죠 😂 😂 😂



항상 락커룸에서 운동한뒤엔 다리가 후들후들거리지만


제대로 운동했다는 기분이 들어서 최고랍니다 ㅎㅎ
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다음엔 웃음이 안나올정도로 해봐요~ ㅎㅎㅎ


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